俗話說：夏季喝湯，身體健康，推薦9道湯，低卡又營養老少皆宜

1、準備‬食材：嫩豆腐‬、西紅柿‬、白菜‬、食鹽‬、香蔥‬、蒜瓣‬、胡椒粉‬、香油‬

2、番茄‬白菜‬豆腐‬湯的做法：

（1）嫩豆腐沖洗一下切塊，西紅柿洗凈切塊，白菜洗凈切段，香蔥切蔥花備用。

（2）鍋中倒入適量的油，油熱爆香小蔥蒜末，下入番茄炒出茄汁。

（3）倒入適量的清水漫過食材煮開，再加入適量的食鹽和胡椒粉調味。

（4）關火出鍋盛入碗中，再撒上適量的蔥花點綴一下即可，色香味美營養又健康大人小孩要常喝身體好！

八‬、白蘿蔔‬排骨湯‬