俗話說：夏季喝湯，身體健康，推薦9道湯，低卡又營養老少皆宜

1、準備‬食材：娃娃菜‬、火腿腸‬、皮蛋‬、小蔥‬、生薑‬、食鹽‬、胡椒粉‬、蝦皮‬

2、娃娃菜‬湯的做法：

（1）娃娃菜洗凈切段，火腿腸切塊，皮蛋切丁，小蔥切蔥花，生薑去皮切絲備用。

（2）鍋中倒入適量的油，油熱爆香小蔥生薑，下入皮蛋翻炒片刻。

（3）倒入適量的清水煮開，下入娃娃菜和火腿腸蓋上鍋蓋煮至片刻。

（4）再加入適量的食鹽、胡椒粉、蝦皮調味，淋上少許香油拌勻。

（5）關火出鍋盛入碗中即可，做法簡單廚房小白也能輕鬆駕馭，老少皆宜營養美味。

六‬、冬瓜玉米湯‬