俗話說：夏季喝湯，身體健康，推薦9道湯，低卡又營養老少皆宜

1、準備‬食材：大蝦‬、口蘑‬、裙帶菜‬、食鹽‬、胡椒粉‬、香油‬

2、蝦仁‬口蘑‬湯‬的做法：

（1）大蝦去殼去頭挑去蝦線洗凈，裙帶菜洗凈泡發，口蘑洗凈去蒂切片備用。

（2）鍋中倒入適量的油，油熱下入口蘑煎至變軟，下入大蝦煎至變色。

（3）倒入適量的清水漫過食材，加入裙帶菜蓋上鍋蓋煮軟。

（4）加入適量的食鹽和胡椒粉調味，關火出鍋盛入碗中。

（5）再淋入少許香油，色香味俱全，營養又健康，大人小孩都喜歡喝！

四‬、西蘭花‬鮮菇湯‬