人老了，還對五件事感興趣，基本可以活到90歲！

他說，雖然自己的身體不如年輕時，但是每天與朋友們的聚會讓他感到非常開心，他覺得這是他長壽的秘訣之一。

3. 對運動的興趣

適量的運動對於老年人來說至關重要。它不僅能夠增強體質，改善心血管功能，還能增強骨骼和肌肉，預防跌倒和骨折。