補氣養生湯大全，值得收藏！

材料：

干香菇25克、水豆腐400克、鮮竹筍60克、豆油、香油、蘑菇粉、胡椒粉、澱粉適量。

做法：

1、先將香菇洗凈，用溫水浸發，去蒂切成絲。

2、鍋置火上，下豆油燒熱，加入竹筍絲略炒盛出，將浸香菇的水和適量清水倒入鍋內煮開。

3、放入香菇絲、筍絲、豆腐丁煮開，加精鹽、胡椒粉調味。

4、用濕澱粉勾芡，起鍋後淋上香油，佐餐食用。

功效：

此湯具有益胃健脾、補虛損的功效，適用於高血壓、高脂血症、貧血、缺鈣、病後體虛者食用。

15、血糯粥