12種助你甩肉的果蔬飲品做法，讓你輕輕鬆鬆喝出苗條

食材

蘋果1個、胡蘿蔔半根、純凈水500ml。

做法

1、一個蘋果削皮和半根胡蘿蔔削皮待用。

2、蘋果切小塊，胡蘿蔔切丁。

3、把蘋果塊和胡蘿蔔丁都放入破壁機里。

4、倒入500ml水。

5、開啟果汁功能，打成細膩的糊糊。

6、破壁機功能強大，完全沒有渣的感覺，口感很細膩。

7、可以加點蜂蜜，味道會更好。

五、每天一杯維C果茶