10種靚湯的煲法，快收起來，准備好砂鍋，燉起來，還可以去濕熱哦，好看又好喝！

材料：冬瓜500g；薏米100g；排骨400g；鹽適量

做法步驟：

1、冬瓜洗凈帶皮切小塊，薏米浸泡備用，排骨洗凈

2、排骨冷水下鍋飛水備用

3、將排骨、薏米放入煲中，加適量清水，大火燒開，改小火煮40分鐘至薏米「開花」，加入冬瓜再煲30分鐘，加鹽調味即可

功效：潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿

七、蟲草花乾貝玉米湯