全家都愛喝的15款營養滋補暖身湯，既滋補還驅寒保暖，喝了還想喝

食材

蘿蔔500克、內酯豆腐1盒、蝦皮適量、青蒜1棵、鹽少許。

做法

1、蘿蔔去皮，切片。

2、加涼水燒開，撈出過涼水去除蘿蔔的腥辣味。

3、豆腐切小塊，加淡鹽水泡十幾分鐘去豆腥味。

4、汆好的 蘿蔔放進砂鍋。

5、加入豆腐，蝦皮，再加入清水，豆油。

6、燒開，小火燉十幾分分鐘。

7、加點鹽調味，撒上蒜花就可以。

七、冰糖銀耳雪梨湯