8道家美味養生湯，秋季乾燥多喝滋潤，營養健康還很好喝！

濕氣重虛胖多喝它, 「四時神藥」緩解壓力和疲勞, 蘇轍慈禧都吃它。

【做法】：

1.茯苓、淮山洗乾淨，用溫水浸泡20分鐘，撈出備用。

2.瘦肉洗乾淨切成小塊，放入鍋里，加入冷水，水開後倒出沖洗乾淨。

3.全部材料放入燉盅里，加入清水，啟動燉鍋燉湯程序，食用前加鹽調味即可