「高膽固醇」食物公布，雞蛋黃排最後，第一名盡量端下餐桌…

是體內多種重要激素的原料比如合成[雌☆激☆素]、雄激素、孕酮、糖皮質激素等，若是身體缺乏了膽固醇，這種物質就會容易帶來不好的影響，比如若是孕婦缺乏了孕酮這種物質，就會容易帶來流產等問題出現。膽固醇這種物質同樣可以轉化成身體所需要的維生素D3，在肝臟當中以及腸粘膜細胞里，膽固醇轉化成7-脫氫固醇，隨著血流運送到皮膚當中。

經過陽光紫外線照射會轉化為維生素d3，可以很好的促進鈣質的吸收。是構成細胞膜的重要構成成分膽固醇屬於是細胞膜的一項基本組成單位，占據脂膜脂類20%以上。並且有相關實驗證實，在缺乏膽固醇的問題之下，細胞相對而言屬於是非常正常的狀態，就會更容易出現破裂問題。