健康低脂白蘿蔔湯的12種做法，清淡營養味道鮮，一次要喝兩大碗

食材

蹄髈1個、白蘿蔔1根、薑片適量、胡椒粉適量、鹽適量。

做法

1、洗凈的蹄髈冷水下鍋，大火煮開；

2、直至裡面的血沫煮出來， 撈出控干水分， 再沖洗乾淨；

3、將處理過的蹄髈放入煲中， 加入幾片姜； 4. 再放入適量的水；

4、按下蹄花湯功能， 時間約為3個小時；

5、注意中間煮開時，再一次撇去浮沫；

6、大約2.30小時時間， 就可以將煨好的蹄髈撈出；

7、放入白蘿蔔， 繼續燉煮到時間完成；

8、蹄花蘿蔔湯製作好了後， 煲會發出滴滴的提醒聲，再加入鹽、白鬍椒粉調味即可；

9、盛入碗中， 撒上些小蔥末。

火腿香菇蘿蔔湯